能增强人体免疫力，难以忘掉的味道，试试这些好食谱

2023-05-13 22:44:31 来源：幽默话题集

【资料图】

土豆丝蔬菜饼：土豆两个切小颗粒，用水淘洗下。然后打两个鸡蛋，加入青蒜和青菜，加面粉（根据自己喜欢菜多还是少，可酌量加水和面粉），调成稠糊状，加盐和芝麻油。平底锅加油，微热时，用筷子拨些菜糊进去，调整成圆饼状，小火慢煎至两面黄色。吃完令人唇齿留香，简直太棒了！

南瓜烙：小南瓜去皮，削薄片，鸡蛋打散，将南瓜片放入料理盒，加入蛋液，表面均匀撒上切碎的小红辣椒，均匀撒少许盐和糖，盖上料理盒盖，送入微波炉，高火加热5分钟即可，特别的好吃。

双色豉椒溜鳝片：.黄鳝洗净、切成鳝段，青、红尖椒切块，芹菜切段，姜切丝，蒜切片，锅烧热，放少许橄榄油，油烧热后，放入姜、蒜爆香，放入鳝段煸炒，炒至鱼肉变色，放入青红椒、芹菜，翻炒1分钟，加入酱油，加入豆豉，炒匀即可，特别美味。

浓汤娃娃菜：蒜瓣切两片下油锅炒炸出香味，取出。香菇炸香，取出备用。（油锅的油大概一匙。）下半匙面粉炒香。倒入高汤，待烧开。娃娃菜去掉老外帮，竖着切成若干瓣，再冲洗干净。将菜放入汤内，下香菇，待汤烧开再煮一分钟，下葱段即可出锅。这道菜鲜香可口又养生滋补，是非常值得一试的。

桂花排骨：洗净排骨，泡在清水中10分钟去掉血水；沥干抹净；热锅热油，将姜丝煸炒1分钟，再将排骨放入略煸半分钟，放入糖，小火翻炒，糖溶化后使到排骨上一层糖色；裹匀糖色后，加入其他所有调料，再倒入300ml水，大火煮开后，中小火焖煮至熟，收汁即可上桌。这道菜风味独特，你也来试试吧！

生菜炒虾仁：、生菜洗净切段，胡萝卜洗净切片，起锅热油煸炒虾仁和蒜末片刻，放毛豆和胡萝卜煸炒，放生菜翻炒，加,盐、味精调味，生菜变软时起锅即可。生菜有清热提神、降低胆固醇、促进血液循环等功效，是很有营养的。

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