【世界新视野】冬季室内特别干怎么办_冬季室内太干燥该怎么办

2023-04-25 13:50:39 来源：互联网

1、北方的冬季特别干燥，想必每个人都清楚的。尤其在供暖季节，家里暖气开放时，总让人有不舒服的感觉。尤其是对儿童、孕妇和老人，抵抗力比较弱干燥常给他们带来更大的困扰，那么我们如何决冬季室内干燥问题呢?下面是小编收集整理好的冬季室内太干燥该怎么办,我们一起来看看吧!

2、防止冬天室内空气干燥方法一：加湿器

3、冬天使用加湿器能快速增加空气湿度。但是需要提醒的是，自来水中一般含有一定量的氯，最好不要直接注入加湿器中，可使用凉白开、纯净水或蒸馏水;

(资料图片仅供参考)

4、为避免加湿器内壁滋生的真菌或细菌随蒸汽喷出，进入呼吸道，最好每天换水，每两周彻底清洗一次;

5、也不建议往加湿器的水中随意添加消毒杀菌剂、醋、精油等，以免其进入人体后，刺激肺部和支气管的上皮细胞;

6、加湿器会在一定程度上降低局部空气温度，使用时不要离孩子、老人太近，以免着凉;

7、开启时间不宜过长，用几小时即可关掉。

8、a.关节炎、糖尿病患者慎用空气加湿器。

9、潮湿的空气会加重该类病人的病情。若该类病人确实需要使用加湿器，应与专科医生商量沟通，确定合适的湿度，以稳定原发病的病情。一些特殊人群，如关节炎、糖尿病患者不宜使用加湿器，可以用一盆水来代替。

10、b.不能直接将自来水加入加湿器。

11、因为自来水中含有多种矿物质，会对加湿器的蒸发器造成损害，所含的水碱也会影响其使用寿命。自来水中的氯原子和微生物有可能随水雾吹入空气中造成污染。如果自来水硬度较高，加湿器喷出的水雾中因含有钙镁离子，会产生白色粉末，污染室内空气。

12、c.根据天气情况、室内外的温度调节加湿器的湿度。

13、室内的湿度应控制在一个合理的范围内，即40%~60%。因此，使用加湿器的家庭，不妨同时买一个湿度计，定期观察室内空气的湿度情况。

14、防止冬天室内空气干燥方法二：开窗通风

15、天气好的时候，开开窗户通通风，大自然的空气总是很纯的(雾霾天要慎重)。但是，强调通风，并不意味着要整日门窗大开，要合理选择通风时间。据研究测试，在工业比较集中的城市，昼夜有两个污染高峰和两个相对清洁的低谷。两个污染高峰一般在日出前后和傍晚，两个相对清洁时段是上午10时和下午3时前后，此时可酌情开窗。

16、一日之内开窗时间和次数，可根据住房大小、人口多少、起居习惯、室内污染程度以及天气情况进行安排。以100立方米的空间为例，在无风、室内外温差为20℃情况下，大约十几分钟就可达到空气交换一遍。若室内外温差小，交换时间相应要延长。冬季天冷，但每天开窗换气也不应少于两次，每次不少于15分钟，最多30分钟。

17、防止冬天室内空气干燥方法三：养些花花草草

18、在房间里养一些盆栽的花草(根直接泡在水里的)，如“富贵竹”，在花卉市场发现，这里的相对湿度相对来说比一般的地方的湿度要高的多，看来植物加湿法还是比较有效的。所以大多数人就大量的利用这些植物来调节室内湿度。

19、绿色植物是室内天然加湿器，能调节温度和湿度。建议选择一些体积小巧、晚上也能释放氧气的植物，如吊兰、芦荟、虎尾兰等。需要提醒的是，卧室里不宜摆放太多绿植，一两盆就好，可以经常给植物叶片上喷水，或养一些水培植物。

20、在冬季，室内适合养什么植物?有专家就表示，仙人掌、吊兰、富贵竹和巴西木等是最佳选择。仙人掌可以在夜晚呼出氧气，使空气湿润温和;吊兰、巴西木等大叶绿色植物可以从叶子中蒸发出更多水分，增加室内湿度;富贵竹等观赏绿色植物也有很好的“消毒”功能。

21、不过，专家提醒，室内植物不宜太多，一般一个房间一两盆即可，并且要常给植物浇水。

22、防止冬天室内空气干燥方法四：饲养观赏鱼

23、饲养鱼的主要原因是，养鱼要有鱼缸，鱼缸要有水。有水了，就可能蒸发，蒸发后，水蒸气就可以使得室内空气的湿度上升。可以在客厅摆放一只开口较大的鱼缸，不仅怡情养性，还能调节湿度。鱼缸潮湿，容易滋生霉菌，最好别放在卧室。

24、防止冬天室内空气干燥方法五：在暖气上或空调边搭块毛巾

25、毛巾要是湿透的，充足的水才可以蒸发，使得室内的湿度上升。此外，一旦毛巾干了，就要及时加水，不然，是没有效果滴!

26、还可以在暖气周围放置一盆水，用一条旧毛巾(或吸水性好的布)，一头放在水里，一头搭在暖气上，这样昼夜可以向屋里蒸发3升水左右水，很是管用。如果每个暖气都能这样做的话，湿润感会更加宜人。不仅可以避免晨起后口鼻干燥，还能减少静电产生。如果是老式(铸铁式)暖气，可以取几只矿泉水瓶，把上半部剪去，稍微压扁，挤放在暖气片的缝隙中，加入水，也可以起到加湿作用。盆或瓶中的水最好每天更换。

27、防止冬天室内空气干燥妙方六：在房间里洒一点水或放一两盆清水

28、屋子暖会加快水的蒸发，也会对湿度有较好的提升效果，这个是家里常用的方法。(当然，地板可以用墩布墩湿哦，要做的墩地之后湿度从20多提升到40多，还是比较有效的，不过这就要考验大家的勤快程度了!)

29、冬日气候干燥，很多人出现嘴唇干裂、皮肤干痒、头发干枯、咽喉干肿、鼻子出血等问题。

30、嘴唇干裂——黄瓜猕猴桃汁

31、做法：黄瓜200克、猕猴桃30克、凉开水200毫升、蜂蜜两小匙。黄瓜洗净去籽、留皮切成小块，猕猴桃去皮切块，一起放入榨汁机，加入凉开水搅拌，倒出加入蜂蜜于餐前一小时饮用。

32、点评：黄瓜性甘凉，能清热解毒、利水，而猕猴桃性甘酸寒，功能解热止渴，合用能润口唇。其他富含维生素的水果蔬菜也可以使用，如西红柿、柚子等。

33、皮肤干痒——红薯炒乳瓜

34、做法：红薯300克、乳瓜(幼嫩黄瓜)100克、香菜叶、葱段、蒜末。红薯、乳瓜切成块;油四成热时放入蒜末、葱段，倒入红薯块煸炒五成熟时再放入乳瓜炒匀，加入适量清水、盐、鸡精，汤汁收干即可。

35、点评：红薯含多种维生素和钙、磷及铁等，能补虚健脾强肾，而嫩黄瓜也含有大量维生素，所以对皮肤有一定的好处。

36、头发干枯——蜜枣核桃羹

37、做法：蜜枣250克、核桃仁100克、白糖适量。将蜜枣去核，洗净，沥干水分;与核桃仁、白糖一起下锅小火炖煮;待汤羹黏稠、核桃绵软即可关火食用。此甜汤滋补肝肾、润肺生津、养血润发。

38、点评：核桃性甘温，能润肠通便，又能补血黑须发，久服可以让皮肤细腻光滑。而蜜枣能补肺润燥，对头发好处较多。此外，其他坚果、鱼类和粗粮对头发也有很多好处。